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从拒绝成为“讨好型人格”到“戴上面具”生存-拒绝成为“讨好型人格”从我做起

“讨好型人格是一种常见的心理状态和行为倾向,讨好者总是活在别人对自己的期待中,不遗余力地温暖别人,唯独忘了自己。然而,这样的“努力”往往并不见效,换来的除了更多的忽视,还有更低的自我认可。讨好型人格是潜在的不健康的行为模式,而不是人格障碍。讨好型人格最大的特点就是掩藏自己情绪,非常害怕起冲突,所以他(她)们会压抑自我的需求。他(她)一方面是害怕被拒绝,一方面则是源于对失败的恐惧。”-引用自MBA智库 讨好型人格的解释。

我查阅了有关“讨好型人格”的相关资料,有些资料表示“讨好型人格”并不在心理学上真正意义的存在。

无论怎么定义“讨好型人格”吧,其实都无所谓。我来说说我的理解。

首先,如果讨好型人格给你的精神带来了压力,那你就不要再讨好别人了,没必要,人都是第一次做人,谁让着谁。以直报怨,以德报德就完事了,有话直说,没必要阴阳怪气。对于阴阳怪气的人,无论他的地位多高,让你感到不舒服,骂回去。为什么现在的人抑郁症焦虑症这么多,顾前顾后的,觉都睡不好。在社会上顾虑太多,憋着一肚子火,回家跟老婆丈夫/孩子/亲人家人…发火,你要搞清楚让你憋屈的源头是谁,你要搞清楚压迫/压榨你的人是谁,你的苦难的源头是什么,谁造成的,而不是对着无辜的人发泄。

很多时候对于让你感到不舒服的人或事,反抗回去会比给自己憋/气一身病要值得/爽很多。

为什么我标题还写了“戴上面具”,如果说你是“讨好型人格”的既得利益者,就是你拍别人/领导/上司…马屁,你真的能拿到更多的钱,真的能过上更好的生活,也是值得的,前提是“戴上面具”,自己说的话别往心里去,只是在奉承别人来让自己混的好一些罢了,并没有对与错。

终于我也变成当年自己最厌恶的那种“恶心的人”了吗?为了生存,在这个社会其实没有对错,只是有利益还是无利益。保留心中仅存的那一片善良/良知的净土给值得的人就好了,对于大环境而言,无法改变但又不能不融入,只有戴上面具与直面反抗。我其实也挺“讨好型人格”的,但后来我明白了,讨好别人有什么用?真能给我钱还行,真的提高了我的生活质量,那我宁愿去“讨好”,对于没事就PUA你的人,或者打心眼里看不起你的人,或者是幸灾乐祸泯灭良知混淆是非毫无逻辑的人,没有必要讨好。当然如果让你从中获利的人是这种“恶心人”,戴上面具就好了,两面人没什么不好的,至少自己还能活的舒坦些。

让自己过得好,是人生第一要义,其他都是次要,遵从自己内心,做让自己舒服的决策。你说你自己在这生闷气,气不到任何人。要敢于“掀桌子”。

谈钱伤感情,那我还说谈感情伤钱呢。真心只留给真心的人,其他人都是次要。

自己/能与自己交心的人>其他人。不一定要真的迎合别人的思想,但是社会工程学最常用的就是利用别人的思想拉进关系获得信任,只要戴上面具。

综上,我所理解的讨好型人格,首先就是自己要活的好,自然就能摆脱讨好,说白了就是自私一些,不是坏事。你对别人坦诚不代表别人对你也坦诚。放下愧疚,你对谁都不愧疚,当然每个人对所做的亏心事的程度有不同的理解。虽然说忘掉垃圾人很难做到,但是不讨好垃圾人可以做到,不要怕对方“掀桌子”,要“掀桌子”也是自己先。

像我就可以接受戴上面具成为两面人利用社会工程达成目的,讨好别人不如讨好自己。

烦事别往心里搁,虽然很难做到,尽量别去想,有限的生命不至于被垃圾人垃圾事占据,不至于也不值当。人生是有限的,所以,讨好自己。

从拒绝成为“讨好型人格”到“戴上面具”生存-拒绝成为“讨好型人格”从我做起

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